６．きちんと溶けるように作られているか？

失敗しないサプリメントを選ぶ９つのチェックポイント!!

サプリメント（健康補助食品）の「質」を決める要素の１つに、

「どれだけ私たちの体内(細胞)に吸収され、有効利用されるか！」

ということがあります。

各種栄養素を豊富に含んでいることは当然ですが、サプリメント（健康補助食品）が体内でしっかり溶けなければ私たちの体(細胞)は栄養素を吸収することができず、サプリメント（健康補助食品）の効果を期待することができません。

アメリカのサプリメント（健康補助食品）の優れている点を挙げると、

消化管に入って何分以内に溶けなければならないという

「崩壊基準」

というものがあります。

ところが、日本国内で作られるもので、崩壊基準があるのはクスリだけです。
心配な人は、まずい錠剤のサプリメント（健康補助食品）を噛んで食べるしかないでしょう。

崩壊基準などで選べばアメリカのサプリメント（健康補助食品）がいいと言えるでしょう。

試しに、現在摂っているサプリメントがあれば、３６℃～３８℃ぐらいのぬるま湯につけてみてください。

２０分たっても溶けないようでは、体内に吸収されにくいと言う事です。

まぁ、肉や魚はお湯につけても溶けないので、そんな単純ではないのですが、折角摂っているサプリメントなんですから、吸収が悪いより、しっかり、摂った分が吸収される方が良いですよね。

【ＮＥＸＴ】

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